为了全方位提升学生心理健康素养，帮助学生更好地认识自我、释放情绪，缓解自身压力和学习焦虑，保持良好的心理状态，经济学院于5月23日邀请心理咨询中心开展了 “5·25”心理健康教育月主题活动。此次活动由心理咨询中心的邓晨曦老师在沙盘室带来了一场以“探索自我、管理压力”为主题的沙盘课程。

课程伊始，大家围坐在沙盘周围，邓老师先引导同学们进行了一次别开生面的自我介绍。她让每个同学任意选择一件沙具，并围绕它来介绍自己。然后，邓老师让同学们根据自己今天具体想要探索的课题再选择一件沙具，并向大家描述自己当下的一些心境和愿望，老师和同学们认真聆听了彼此的想法。随后让同学们依次再选择四个沙具并摆放在沙盘上，并设计不同沙具的摆放位置。根据同学们的自我讲述、相互提问等方式，邓老师带领大家进一步分析自己内心的感受、解读所摆放场景映射出的内心世界，并为每位同学提供了合理的建议和指导。此次活动，同学们在轻松的氛围中与自我和他人进行了对话、释放了压力，并且了解了沙盘课程的意义，收获颇丰。

此次活动不仅为同学们提供了心理疏导的平台，助力大家释放压力、缓解负面情绪，还通过团队协作促进了同学间的沟通与信任，同时也进一步普及了心理知识，提升了学生的求助意识。活动将心理服务巧妙融入学生日常，为构建健康向上的校园氛围起到了积极的推动作用。下一步，经济学院将继续关注学生心理问题，推出更多丰富有益的心理健康活动，守护学生们的心灵健康。